Mau Jadi Atlet eSports? Kamu Harus Waspada 5 Penyakit Ini

6 days ago 0 Comments 351 views

Tren eSports di Indonesia memang sedang naik daun dan banyak juga yang memimpikan jadi atlet eSports. Namun kamu harus tetap waspada dengan penyakit yang bisa menyerang para pemain eSports lho. Bukan berarti pemain eSports adalah pekerjaan yang lebih mudah yaa. Karena kegiatan ini juga punya resikonya sendiri seperti cedera yang bisa mendera atlet di usia muda. Yuk langsung aja ini dia 5 penyakit yang harus kamu waspadai kalau kamu jadi atlet eSports.

1. Sindrom Carpal Tunnel

Mau Jadi Atlet eSports? Waspada 5 Penyakit Ini

Sindrom Carpal Tunnel adalah rasa sakit, kesemutan, dan masalah lain pada tangan akibat tekanan pada saraf median pergelangan tangan. Jika dibiarkan, sindrom ini akan memberikan efek yang lebih bahaya. Di antaranya adalah rasa nyeri pada malam hari dan juga efek pegal berkepanjangan yang membuat genggaman tangan menjadi lemah.

Penyebab cedera ini adalah tekanan pada saraf median karena adanya pembengkakan atau penyempitan carpal tunnel akibat gerakan tangan yang sama dilakukan berulang kali, terutama jika pergelangan tangan tertekuk. Artinya, sindrom ini akan terpicu dari posisi tangan lebih rendah dari pergelangan tangan. Aktivitas atlet eSports yang cukup tinggi di depan komputer membuat mereka sangat rentan terkena penyakit ini.

Atlet eSports yang pernah mengalami cedera ini adalah Olofmeister dari tim CS:GO Fnatic. Lalu ada Ladislav “GuardiaN” Kovács dari tim CS:GO Na’Vi terkena cedera yang sama.

2. Repetitive Strain Injury (RSI)

Mau Jadi Atlet eSports? Waspada 5 Penyakit Ini

Repetitive Strain Injuries adalah sejenis cedera pada persendian akibat ketegangan pada otot atau saraf karena suatu aktivitas fisik tertentu yang dilakukan terus menerus dan dalam waktu yang cukup lama. RSI enggak hanya menyerang lengan. Bagian tubuh yang lain juga berisiko kena cedera ini jika terlalu kelelahan. Cedera ini enggak hanya terjadi pada mereka yang bermain di komputer, tapi juga pada pemain game konsol. Selain itu, beberapa gejala RSI lainnya yang seringkali dialami adalah nyeri di bagian pinggang, bahu, dan bagian siku yang pegal atau nyeri.

3. Eye Strain

Mau Jadi Atlet eSports? Waspada 5 Penyakit Ini

Eye strain atau mata lelah terjadi ketika mata terlalu dipaksakan untuk memandang hanya ke satu arah dalam waktu yang lama. Aktifitas yang dapat memicu eye strain adalah melihat layar komputer dalam jangka waktu yang panjang. Seorang atlet eSports profesional tentu harus menghabiskan waktu antara 8 sampai 15 jam sehari untuk latihan di depan komputer.

Meskipun terlihat sepele, jika terlalu lama dibiarkan, eye strain bisa menyebabkan kerusakan pada saraf optik mata hingga berujung pada kebutaan. Nah, untuk mencegah cedera ini, atlet eSports dianjurkan untuk melihat objek lain yang berjarak 20 kaki (6 meter) selama 20 detik setelah melihat layar selama 20 menit.

4. Tennis Elbow

Mau Jadi Atlet eSports? Waspada 5 Penyakit Ini

Tennis elbow adalah rasa sakit yang muncul pada siku bagian luar. Rasa sakit ini cenderung terjadi pada bagian tendon dari otot-otot lengan bawah yang melekat ke tulang yang menonjol di bagian luar siku. Tennis elbow umumnya terjadi akibat penggunaan siku secara berlebih. Hal ini akan menyebabkan otot-otot siku mengalami penegangan berlebihan sehingga terjadi robekan serta peradangan.

5. Medial Epicondylitis

Mau Jadi Atlet eSports? Waspada 5 Penyakit Ini

Medial Epicondylitis adalah rasa sakit pada siku atau kaki bagian dalam yang disebabkan keseringan menekuk. Hal ini membuat urat mengalami inflamasi atau radang bila dilakukan terus menerus tanpa istirahat yang cukup.

Nah ngeri juga kan 5 penyakit yang bisa nyerang atlet eSports diatas? Jadi, untuk kamu yang ingin jadi atlet eSports harus tetap hati-hati dan utamakan kesehatan ya!

Baca juga: 5 Artis Indonesia yang Terjun ke Dunia Esports

Corona menyebabkan pengangguran, PHK dan WFH diberbagai perusahaan dan UMKM di Indonesia. Menanggapi hal ini, UniPin ingin membantu korban yang terdampak, untuk mendapatkan penghasilan dengan menjadi Reseller Voucher Game Online UniPin. Dapatkan informasi lebih lanjut, dengan menghubungi [email protected].

Bagi kalian yang mau top-up game kesayangan kalian bisa langsung kunjungi UniPin! Proses cepat dan harga murah! Subscribe channel YouTube UniPin Gaming untuk nonton konten game menarik.

Follow akun sosial media kami di:
Facebook: UP Station Indonesia
Instagram: @upstation.asia

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Aplikasi UP Station
telah tersedia sekarang
Buka Artikel
Download Aplikasi