ID 
PSBB atau Pembatasan Sosial Berskala Besar memasuki jilid dua dan kembali diberlakukan mulai hari ini. Kabarnya PSBB jilid dua ini akan berlaku selama dua pekan mulai Senin (14/9/2020) hingga 27 September 2020. Akibat penyebaran virus corona inilah tidak sedikit masyarakat di dunia yang mengalami stres dan cemas berlebih karena terlalu banyak menerima informasi soal corona.
Baca juga:
- Tips Agar Meeting di Aplikasi Zoom Lebih dari 40 Menit
- 5 Cara Menjaga Baterai Smartphone Kamu Agar Tidak Boros!
Nah untuk meminimalisir hal ini, kamu wajib banget download 5 aplikasi PSBB anti stres dibawah ini. Berikut daftar aplikasi untuk memulihkan rasa cemas dan stress:
1. Smiling Mind
Smiling Mind merupakan aplikasi gratis yang awalnya dirancang untuk anak dan remaja. Namun, konten di dalamnya juga bisa digunakan siapa saja. Terdapat 41 sesi dan 10 modul dari Mindfulness Foundation yang ditujukan bagi orang dewasa. Terdapat juga laman khusus Covid-19, namun isinya tak sekomprehensif punya Calm lantaran aplikasi ini memang benar-benar gratis. Fitur aplikasi ini cukup sederhana mulai dari perawatan batin dan menenangkan diri ketika panik lewat animasi pengaturan pernapasan. Smiling Mind ini bisa kamu download secara gratis di iOS maupun Android.
2. Stop, Breathe & Think
Stop, Breathe & Think merupakan aplikasi meditasi dimana terdapat 30 sesi meditasi dengan panduan gratis. Meditasi ini kebanyakan hanya dilakukan 11 menit. Aplikasi ini tersedia dalam versi gratis dan berbayar. Dalam versi gratis pengguna hanya bisa mengakses beberapa konten saja. Sementara untuk versi berbayar disediakan sesi meditasi lebih lama hingga 30 menit dan konten premium lain. Kamu bisa mencobanya denga mendownloadnya di Android dan iOS.
3. Simple Habit: Meditation App
Simple Habit: Meditation App merupakan aplikasi yang hadir dengan slogan khasnya yakni, “Feel Better in Just 5 Minutes” atau Merasa Lebih Baik Dalam Waktu 5 Menit. Aplikasi ini telah diunduh lebih dari satu juta pengguna di Google Play Store. Simple Habit dirancang untuk menyederhanakan aktivitas meditasi saat di tempat kerja. Salah satu kelebihan aplikasi ini ialah pengguna dapat melakukan meditasi dalam waktu yang sesingkat mungkin yaitu lima menit. Terdapat dua pilihan, kamu dapat mendowloadnya secara gratis di iOS dan Android atau berbayar untuk konten premium.
4. Ten Percent Happier – Meditation & Sleep
Ten Percent Happier – Meditation & Sleep merupakan aplikasi yang menawarkan cara untuk membuat pola tidur kamu lebih baik. Dilengkapi panduan untuk melakukan meditasi, aplikasi ini juga menyediakan talk show dari orang-orang seperti Arianna Huffington hingga Dalai Lama. Panduan meditasi aplikasi ini disuguhkan dengan bentuk video. Berdasarkan penjelasan aplikasi Ten Percent Happier, ada lebih dari 500 panduan bagaimana cara meditasi yang baik. Aplikasi ini bisa kamu unduh secara gratis selama 7 hari di iOS dan Android.
5. Insight Timer – Free Meditation App
Aplikasi PSBB yang terakhir ialah Insight Timer – Free Meditation App. Insight Timer merupakan aplikasi yang punya sangat banyak konten, terdapat 25 ribu meditasi dengan panduan dan ada lebih dari 3 ribu guru dengan berbagai topik seperti stres, kegelisahan, fokus, dan rasa terima kasih. Aplikasi ini telah menarik lebih dari 6 juta metitator dari seluruh dunia. Terdapat fitur nearby yang menunjukkan pemeditasi terdekat dan melihat lagu apa yang mereka dengarkan. Terdapat juga podcast dan banyak talkshow di aplikasi ini. Disediakan juga musik untuk menenangkan pikiran dan membantu tidur. Kamu bisa mencoba aplikasi ini secara gratis selama 7 hari di iOS dan Android.
Nah itu dia 5 aplikasi yang wajib banget kamu coba untuk hilangkan stres dikala PSBB saat ini.
Bagi kalian yang mau top-up game kesayangan kalian bisa langsung kunjungi UniPin! Proses cepat dan harga murah! Subscribe channel YouTube UniPin Gaming untuk nonton konten game menarik.
Follow akun sosial media kami di:
Facebook: UP Station Indonesia
Twitter: @Upstationasia
Instagram: @upstation.asia
Comment
